西班牙是世界杯历史上最具技术风格的代表之一。他们在2010年南非世界杯首次夺冠，凭借ued网页版传控足球（Tiki-Taka）风靡全球，并在此前后连续三届闯入四强（2006年八强、2010年冠军、2014年小组出局前的卫冕身份）。不过自2014年起，西班牙经历了一段动荡期——2014年小组赛即遭淘汰，2018年止步十六强，2022年虽打入八强但过程艰难。总体来看，西班牙共16次参赛，1次夺冠、1次四强、3次八强，是H组中历史战绩最辉煌的球队。

乌拉圭：南美劲旅，两度加冕世界之王

乌拉圭虽国土不大，却是世界杯元老级强队。他们不仅主办并赢得了首届世界杯（1930年），还在1950年巴西世界杯上演“马拉卡纳打击”，第二次捧杯。此后乌拉圭多次打入淘汰赛阶段，包括2010年获得第四名、2018年闯入八强。截至目前，乌拉圭共14次参加世界杯，2次夺冠、3次殿军，是南美洲除巴西和阿根廷外成绩最稳定的队伍之一。其坚韧防守与高效反击一直是鲜明标签。

沙特阿拉伯：亚洲代表，偶有高光

沙特阿拉伯自1994年首次晋级世界杯以来，已六次参赛。其中1994年美国世界杯表现最为亮眼，他们一路杀入十六强，成为继朝鲜之后第二支进入淘汰赛的亚洲球队。此后沙特在1998年、2002年、2006年均未能小组出线，2018年更是遭遇三连败。2022年卡塔尔世界杯，沙特爆冷击败最终冠军阿根廷，震惊世界，但整体仍未能突围小组赛。总体而言，沙特在世界杯舞台上更多扮演挑战者角色，历史最佳成绩为十六强。

佛得角：新军首秀，书写国家荣耀

佛得角是H组中唯一一支从未参加过世界杯正赛的球队，2026年将是他们历史性的首次亮相。这个西非岛国人口不足60万，却在近年来非洲区预选赛中展现出惊人韧性。他们在2023年非洲杯打入八强，已证明具备与强队抗衡的能力。尽管缺乏世界杯经验，但佛得角球员多效力于欧洲二三级联赛，团队纪律性强、拼抢积极。他们的参赛本身即是突破，也将为H组注入全新变量。